💜Drum solo（基礎・初中級）

本日もお疲れさまでした✨

今日はちょっぴり少なめ

（とはいえ10名以上ですが）

今日も

ちょっとハードめになりましたね

基礎をじっくりみっちり

となると

私にとってもハードです

ちょっとクラ～っ(／０￣)と

きそうでした(笑)

でも

本当～に

基礎づくり（テクニック）

は

とってもとっても大切です

土台ですから

土台なしには何も建ちません

ダンスにならないし

ベリーダンスとは言えません

筋肉を意識しての力の入れ＆抜き

（ジャズダンステクニックで言うと

コントラクション＆リリースという感じ

ダンスを踊る上で

非常に重要です❣️）

特に「抜き」のコントロール

テクニックにおいて必要な抜き

と

余計な力を抜くという意味での抜き

と

区別が難しいですが

少しずつ

つかんでいきましょう

さて

ドラムソロ

コレオレッスンの方は

結局のところ

復習みっちり

となり

振付は

少ししか進みませんでしたが

でも

やっぱり

それがいいペースだな～

この

地道に

着実に

しっかりやる感

が

私は好きですし

それこそ

ダンスレッスンと思いますし

私が

東京で受けてきた

ベリーダンスレッスンです

以前にも書きましたが

レッスンとは

ウサギとカメの

「カメ」

ウォームアップ

↓

シミトレ❗️

↓

昨年の２曲

↓

先週進行したところまで

皆さんに踊ってもらい

↓

先週お休みのメンバーがいたこともあり

復習メインで

基礎と振付を織り交ぜつつ

少しずつ少しずつ進行しました

↓

最後は少人数３グループで

踊る側

観る側

での

学びタイム

ほとんど進まなかったので

撮影タイムは

来週にまわして

終了

良いレッスンだったと思います(^-^)✨

先週の動画

プラス

8×1カウント分の振付

復習

自主練

よろしくお願いします❣️