メンタルデトックス
↑昼飲みグラスをチェンジ
過去記事のワイングラス（実は高価）
から
忘れていて
昨日
たまたま見つけた100均グラス
（4年くらい前のもの）
へ
今日は
ルビーちゃん（果実酒）に
アーモンドクラッシュポッキーをプラス
メンタルデトックスが
無意識にも
無自覚にも
じんわり続いている・・・みたい
午前中
気分もまずまずかな～
という感じがして
上級ドラムソロ制作の続きに
着手してみたものの・・・
ちょっと～
今はそうじゃないよ～
やってもできんよ～
と
心の声がして
確かに
なんかダメだ～
始めてみたけど
心がシュ～ンて・・・
（私の感覚）
と
あきらめ
ひとり昼飲みすることに(笑)
ここ数日
夢の中でも
メンタルデトックスされてるみたいで
ちょっとしんどい夢を見る
カラダのデトックスが進んでるから
ココロのデトックスも進めないと～
という感じかな？
（バランス調整？）
心のうごめきを感じながら
どんな気持ちも抱きしめて
まだ
しばらくは
ゆっくり
私を癒してあげよう✨
そう
昨日はもうひとつ
8月からは
月イチfast✨
に加え
毎週日曜日は
プチfast✨デー
と決めた(￣￣)
今月は
来週再びfast✨
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