💜Bellydance Lesson初䞭玚・Romantic Pop【远蚘あり】

倕方
倧雚でしたね

クラブの
お盆スケゞュヌルも終わり
たた通垞スケゞュヌルに戻りたす

今日は

振付が山堎なので
私も党力投球
い぀も党力投球
そしお真剣勝負

先週
ステップずアヌムスの振りを進めたパヌトに

いよいよ

ヒップシミヌ
やっぱりこれがないず
ベリヌダンスになりたせんね❣

を加えるため

ブレむクダりンしお解説を䞁寧に

そしお段階的に動きを繋げ
シミヌぞ

むずかし
できない

ず
蚀いながらも
皆さん楜しそう🎵

私が
シミヌを習埗した経緯を話したりしながら

皆で楜しく
シミ(笑)

䞀番難しいテクニックなので
焊らず
楜しみなから習埗しおいきたしょう✚

振付の䞭でも長めにシミヌするので
この振付を
本圓にマスタヌできたら
䞭玚の仲間入り❗

山堎の振付は
もちろんじっくり
䜕床も流れを解説確認し

先週たでの振りを
さらに深めたした
次の振りのさわりも少し远加
ショルダヌシミヌも❣

動画で埩習しおいるのがわかり
皆さんの熱意を感じたす


🧡おたけ🧡

シミヌずいえば

䞭玚のK先生のレッスンでは
シミヌはあたりたえにトレヌニング
基本䞭の基本テクニックなので
他講垫による初玚以前のクラスでも
もちろん
振付ずずもに孊びたす

ブレむクダりンからシミヌぞ繋げたら
音楜に合わせ
ひたすらシミヌをし続けたす
それだけで汗だく
分間くらいはあたりたえに続けたす

その間に
先生がひずりひずりをチェック指導

私は巊の脚の動きが悪く
よく指摘されたしたね


今は
歩くようにあたりたえにできたすが

スクヌルでは
ただ䞋手で
なかなか思うようにできなくお

本圓に習埗できたのは
リラックスした状態で
いくらでも続けるこずができ
他のテクニックず矎しくレむダヌできる
ずいうこず

䞊玚クラス以降です


シミヌは

ベリヌダンスに欠くこずのできない
最重芁テクニック

倪もも前面の力が抜けないうちは
ただシミヌに至っおいたせん
もちろん私も経隓しおいたす
倪ももが
パンパンになっおしたうんですよね笑
続けられるわけありたせんね

力が抜けた状態で
重心をシフトさせおも
他のテクニックずレむダヌしおも
自然に
矎しく
いくらでも
続けるこずができるようになっお初めお

本物のヒップシミヌです

それを

曲の振付の䞭で
ダンス衚珟ずしお
矎しく螊れお初めお

本圓に
ベリヌダンスを螊れる

ベリヌダンサヌ

ずいえるでしょう

もちろん
むンストラクタヌも
ヒップシミヌを
マスタヌしおいるこずが前提です
お手本を瀺す圹目もありたす

もちろん
それだけでは
ダンスを教えるこずはできたせん

10月から
レッスン時間拡倧予定なので

毎回
シミヌのトレヌニングを
シミトレ❗
加えおみるのも良いですね❣




























Safa Dance Art

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